অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

কাঁচা মরিচ কাঁচা মরিচ হল একটি মসলা যা ঝাল স্বাদের জন্য রান্নায় ব্যবহার করা হয়। এটি ক্যাপসিকাম (Capsicum) গণের সোলানেসি (Solaneceae) পরিবারের উদ্ভিদের ফলকে সাধারণভাবে… Read More »কাঁচা মরিচ কি? কাঁচা মরিচের পুষ্টিগুণ, উপকারিতা ও অপকারিতা।

জিরা জিরা একটি গুল্মজাতীয় উদ্ভিদ। এটিতে ছোট, ত্রিকোণ আকৃতির বাদামী বীজ হয়। জিরার বীজই এর মূল ভোগ্য অংশ। জিরার বীজকে মসলা হিসেবে ব্যবহার করা হয়।… Read More »জিরা কি? জিরার পুষ্টিগুণ, উপকারিতা ও অপকারিতা।জিরা কেন খাবেন?

মস্তিষ্ক মস্তিষ্ক হল আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে একটি। এটি আমাদের চিন্তাভাবনা, স্মৃতি এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ করে। মস্তিষ্ক সুস্থ রাখতে, আমরা আমাদের খাদ্য তালিকায়… Read More »মস্তিষ্ক সুস্থ রাখতে ১০ টি খাবার।

চোখ চোখ আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি আমাদের চারপাশের বিশ্বকে দেখার অনুমতি দেয়। এটি একটি গোলাকার আকৃতির এবং এর ভেতরে অনেকগুলি অংশ রয়েছে যা… Read More »চোখ সুস্থ রাখতে ৮ টি খাবার।