টেংরা মাছের উপকারিতা

টেংরা মাছ টেংরা মাছ বাংলাদেশ ও ভারতের পশ্চিমবঙ্গের একটি জনপ্রিয় নদী মাছ। এর স্বাদ ও সুগন্ধের জন্য এই মাছ দেশীয় রান্নাঘরে বিশেষ স্থান পেয়েছে। টেংরা… Read More »টেংরা মাছ: টেংরা মাছের পুষ্টিগুণ, উপকারিতা ও অপকারিতা।