ঝিঙের পুষ্টিগুণ

ঝিঙে ঝিঙে বাংলাদেশ ও ভারতের পশ্চিমবঙ্গের রান্নাঘরে একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর সবজি। এর বৈজ্ঞানিক নাম Luffa aegyptiaca। ঝিঙের গঠন লম্বা এবং সিলিন্ডার আকৃতির। এর… Read More »ঝিঙে সবজি: ঝিঙের পুষ্টিগুণ, উপকারিতা ও অপকারিতা।