ভিটামিন ই

কাঠ বাদাম কাঠ বাদাম একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর খাবার। কাঠ বাদামের ইংরেজি নাম Almond। এটি একটি বৃহদাকৃতির গাছের ফলের বীজ। বীজের নাম অনুযায়ী এই গাছকে… Read More »কাঠ বাদামের পুষ্টিগুণ, উপকারিতা ও অপকারিতা।

চিনাবাদাম চিনাবাদাম (ইংরেজি: Peanut) হল এক ধরনের বাদাম যা লেগাম পরিবারের অন্তর্গত। এর বৈজ্ঞানিক নাম Arachis hypogaea। চিনাবাদামের উৎপত্তিস্থল দক্ষিণ আমেরিকা, মধ্য আমেরিকা এবং মেক্সিকো।… Read More »চিনাবাদাম কি? চিনাবাদামের পুষ্টিগুণ, উপকারিতা ও অপকারিতা।