Skip to content
Home » পালংশাকের অপকারিতা

পালংশাকের অপকারিতা

পালংশাকের পুষ্টিগুন ও উপকারিতা

পালংশাকের পুষ্টিগুণ, উপকারিতা ও অপকারিতা।

পালংশাক পালংশাক একটি পুষ্টিকর সবজি যা ভিটামিন, খনিজ এবং ফাইবারের একটি ভালো উৎস। পালংশাকের মধ্যে বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, পটাসিয়াম, ফোলেট, ম্যাগনেসিয়াম এবং… Read More »পালংশাকের পুষ্টিগুণ, উপকারিতা ও অপকারিতা।

error: Content is protected !!